こんにちは、ぎりみ(@gi__chan)です💕
わたしはゴクリッチという青汁をきっかけに、ずーっと青汁を飲み続けているのですが
飲み続けているうちに今までとはちがう変化を感じるようになりました😊✨
もちろん青汁のブランドによって入っている成分とかは違うと思うんですが
感じられる青汁の効果？はほとんど変わらないと思っています💕
なので、今回こちらの記事では飲み始めて感じた効果や変化についてお伝えしていきます💡
青汁を飲んでみたいけど、どんな効果があるんだろう？とお悩みの方は
ぜひ参考にしてみてくださいね😍💕
わたしが青汁を飲み始めて感じている効果と変化
まずは青汁を飲み始めてからの効果と変化について簡単にリストアップしてみます💡
- 毎朝、便がしっかり出るようになった(便秘知らず！)
- むくみが少なくなった
- 夜中に食べてもむくまない
- 無駄に太らない
- グラムやけど痩せてる
- お腹のすっきり感がやばい→便が全部でる感じ、お腹がすっからかん！
- 美便が出るようになった
- ニキビが減った
- 身体の重みが軽くなった
- 尿の色が変わった
すぐに思いつく変化でこれくらい！
特にニキビに関してはアイハーブのstridexを使うほど悩んでるので、ニキビに関してはほんまに青汁を飲み始めてからはかなり改善されたと思ってます💕
あとはわたし自身ズボラでダイエットするする詐欺をしており😂
食べ物をまえにすると、わりと制限も見境もなく食べてしまうのですが…
青汁を飲んでいると、ふだんは絶対太ってても太りにくくなっているというか…
パツパツさとかむくみも含めてないんですよね✨身体が軽〜い感じ💕
置き換えとかしたらぜったいに痩せるよなあ、とわかるレベルです😊💕
(ただわたしはいま置き換えができないほど食べている)
あとは何と言ってもお腹のすっきり感！これはすごい！
朝はぜったい便が出る！もともと便秘とかじゃないし、毎日出るのは当たり前やってんけど
それでもお腹の中身がぜーんぶ出てる感じ😂✨いわゆる美便💕
だからそのあとお水とか飲むと、お腹までスーッとお水が入ってくのがわかるんですよ💕
こういった青汁を飲み始めてからの変化はだいたい2~3週間つづけて飲み始めてからわかったことかな😌💖
青汁を飲むと美便がでる
さっきリストアップしてた中に「美便が出るようになった」ってあったんやけど
わたしもテレビを見ていて初めて、
[chat face=”IMG_1435.jpg” name=”” align=”left” border=”red” bg=”none” style=”maru”]わたしって美便出てたんや！[/chat]ってわかりました😇💕
軽く美便について説明しますね💡
[box01 title=”美便とは”]いわゆるバナナっぽいうんちのこと。形や見た目の柔らかさもバナナっぽく、異臭がしない。
[/box01]たまたま「有吉の真夜中の保健室３」を見ていて、モデルのみちょぱがうんちが出過ぎて困る、という話をしていました
そのときに美便の話がでて、わたしも知ったのです😊
この美便って腸内環境の健康のためには大事らしくて、わざわざ健康なひとの便を身体にいれたりすることもあるんだとか…💡
とまあそんな話は置いておいて、いままで風邪のとき以外めっちゃ硬いうんちがでていて痛いな〜って思うことも多かったんですが
青汁を飲み始めてからは、ほんまにずっと美便がでています💕
だからトイレもスーッと終わるし、臭くもないし、お泊まりとか行っても友達とかにバレずに助かってるのです😂✌️笑
美便につながるから便秘とかうんちがクサイので悩んでるなら、青汁ってめっちゃ良いんじゃないかな〜と思います✨
体内・腸内環境を変えたいなら青汁がおすすめ！
今年１年間、半年以上青汁をのんでみて、体内環境や腸内環境を変えたいなら青汁はてっとり早く簡単だなあと感じました😊💕
薬局で売ってる青汁は味が濃くて、苦味があるものが多いですが
モデルさんや芸能人の方がイメージモデルをしているようないわゆるネットで買うタイプの青汁はおいしかったり、飲みやすいものが多かったように思います✨
また置き換えをすることでダイエットすることもできました✌️
もちろん野菜不足の男性とかにも良いと思いますが、女性は美容のためにも飲んでみると良いかもしれません💕
ニキビ減らしたい！とか、便秘をなくして美便を出したい！という方は、ぜひ青汁を飲んでみてくださいね☺️💞
